De campagne 'check, check, check jezelf' vestigt de aandacht op mentale gezondheid. Die wil mensen bewust maken om ook met hun eigen mentale gezondheid bezig te zijn. Want veel mensen maken zich zorgen om anderen, maar in de drukte om te zorgen voor anderen, vergeten ze soms om op tijd naar hun eigen mentale welzijn te kijken. Nochtans is het belangrijk om problemen aan te pakken voor ze erger worden. De campagne sluit aan bij de ‘Check3’-campagne die de Vlaamse overheid eerder lanceerde.

Het Instituut Gezond Leven heeft een specifieke toolbox ontwikkeld die antwoorden biedt op specifieke vragen, uitdagingen en klachten rond mentaal welbevinden tijdens deze pandemie. Daarnaast ondersteunt en stimuleert de toolbox de Vlamingen om zelf aan de slag te gaan met acties of tools om hun mentaal welbevinden en/of hun veerkracht te versterken of te herstellen.